トラウマ克服方法・イメージ法第3弾についてのご紹介

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Lumi セラピールームのイメージ法第3弾として、トラウマの克服方法、「時空間を広げてトラウマを消すイメージ法(書くワークシート付き)」を公開しています。



こちらのイメージ法がどのような内容か、どんな効果が得られるのか、実際に試した人の感想やQ&Aなどをメルマガの方で7回に渡りご紹介させていただきました。

そして、その紹介記事をまとめ、ひとつの冊子(電子書籍)を作りました。

ご興味のある方は、こちらから無料での閲覧・ダウンロードができますので、お気軽にご覧になってみてくださいね。


(※ こちらは紹介記事をまとめたもので、実際のイメージ法ではございません)



また、実際のイメージ法は電子書籍・PDFテキスト(ダウンロード版)での販売となります。

本編を読んでトラウマを解消したい、という方は、こちらからご覧いただけます。
(※ 電子書籍は試し読みもできます)



イメージ法には馴染みにくい、という方も実践できるよう、「書くワークシート」を追加しました。

質問に沿って想像しながら項目を埋めていけばよいので、わかりやすく、取り組みやすいワークになっています。

よかったら、ぜひご覧になってみてください。


→ 時空間を広げてトラウマを消すイメージ法/書くワークシート付き(電子書籍版)




→ 時空間を広げてトラウマを消すイメージ法/書くワークシート付き(PDFテキスト/ダウンロード版)







14 Responses to “トラウマ克服方法・イメージ法第3弾についてのご紹介”

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  3. […] その経験にフォーカスを当て、 「時空間を広げてトラウマを消すイメージ法」を じっくりとおこなうことで、 そこにあった心の傷と、2年前のパワハラ体験に、 深い癒しが起こったの […]

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サブコンテンツ

自分を愛する・自尊心を高めるイメージ法

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セラピストのご紹介

清原 瑠美(きよはら るみ)

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イメージ法による、自尊心を高める方法・自分を愛するセラピーをご紹介しています。

心のあり方を変えて、より幸せな自分をめざしていくためのサポートをおこなっております。

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