カサンドラ症候群の症状と改善・回復方法とは 2

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→ カサンドラ症候群の症状と改善・回復方法 1 からのつづきです


カサンドラ症候群は、夫婦間に起こるのが一般的ですが、親子、兄弟姉妹、親戚、恋人、友人、同僚や上司部下など、様々な人間関係に当てはめることができます。


家族関係なら機能不全家族アダルトチルドレン、親しい間柄ならモラルハラスメント、仕事関係ならパワーハラスメントと呼ばれる状態に通じることもあります。

じつは、こうした人間関係の悩みは思ったよりも多く、アスペルガー症候群とカサンドラ症候群の関係性からくるものだと気づかれていない場合もあります。



もし、これを目にしているあなたが、身近な相手に、言葉では形容のしがたい違和感を感じているなら、また、そのために常にエネルギーを消耗し、自尊心がいちじるしく低下したり、なんらかの症状が表れているなら、改善や回復のために、早めに対処することが大切です。

Aさんのように、クリニックで専門医の診察を受けるのもよいでしょう。


場合によっては、パートナーと共に受診することも視野に入れると、今後の向き合い方を前向きに考えることにもつながるでしょう。

また、カサンドラ症候群の自助グループなども全国にあるようですので、同じ悩みを克服する仲間に出会う機会も持てます。



Lumi セラピールームでは、カサンドラ症候群を改善・回復したい方に、自尊心を高める方法・自分を愛する方法をはじめ、様々な方法をご提供しています。

特にイメージ法を段階的におこなっていただくことで、あなた自身の答えや生き方を見出していくための有効なサポートになります。



Lumi セラピールームでは、カサンドラ症候群を克服したい方を応援します。

もし、苦しい時、つまずきそうになった時には、ぜひこれらのイメージ法をご活用ください。

そして、気持ちを聞いてもらいたい時、導きがほしい時には、メール相談もお待ちしています。

■ イメージ法・ワークシート(セルフセラピー用)

● インナーチャイルドを癒す方法

身体に溜め込まれた感情を効果的に解放し、傷ついた心を癒します。


● 自分を愛する・自尊心を高めるイメージ法

自尊心を取り戻し、意識の波長を高めて幸福を叶えていきます。


● 自己実現シート

9つのマスを自由に埋めていくことで、あなたらしく一歩踏み出す方法をみつけていきます。


● 時空間を広げてトラウマを消すイメージ法(書くワークシート付き)

高次の視点を活用して過去の引っかかりを解消し、すっきりとした心を取り戻します。



● メール鑑定

→ 詳しい内容についてはこちら



カサンドラ症候群からの改善や回復を望まれる際には、よろしかったら、ぜひこれらのセラピーをお役立ていただけると幸いです。

一人で抱えこまず、あなたらしさや自尊心を取り戻すための手助けになさってください。


→ 「自尊心を高める方法・自分を愛する方法」についてはこちら




3 Responses to “カサンドラ症候群の症状と改善・回復方法とは 2”

  1. […] → カサンドラ症候群の症状と改善・回復方法とは 2 へつづきます […]

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人間関係で心を軽くする10の方法

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セラピストのご紹介

清原 瑠美(きよはら るみ)

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イメージ法による、自尊心を高める方法・自分を愛するセラピーをご紹介しています。

心のあり方を変えて、より幸せな自分をめざしていくためのサポートをおこなっております。

お気軽にご相談くださいね。

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