私たちは、手に届かない憧れの存在や、 住む世界が遠く離れている相手に 恋心を抱いてしまう場合があります。 例えば、公（おおやけ）で活躍する アイドルやアーティスト、スポーツ選手など、 いわゆる有名人と呼ばれる相手ですね。 憧れの人を心の中で想うのは、 とても素敵なことですね。
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自尊心を高める方法・自分を愛する方法 ～不当な扱いを受けた時は？
特に、機能不全家族で育った アダルトチルドレンと呼ばれるタイプの人は、 相手からの攻撃や侵略を受け入れやすい傾向があります。 自分を愛すること、自尊心を高めることで 自分自身の心を守ることができれば、 むやみに他人からの侵略を受ける必要はないのです。
自尊心を高める方法・自分を愛する方法 ～自己否定を改善するには？
私たちは、ただやみくもにもがくのではなく、 「ここの地点は流れが変わっているな」「少し遠回りでも、流れに従って目的地まで行こう」 と、冷静に判断することが大切なのですね。 このように意識することで、私たちは経験から知恵を得たり、 逆境を乗り越える力を養うことができるのです。 これが、自己否定を改善することにもつながります。
自尊心を高める方法・自分を愛する方法 ～心が疲れた時には？
そんな時には、私自身が開発した 「自分を愛する・自尊心を高めるイメージ法」を 試すことにします。 不思議なことに、この方法をおこなうと、 どんな瞑想のテクニックよりも 深く「腑に落ちる」感覚があり、 ほんの短い時間で意識がクリアーになるのです。
自分を愛する方法・自尊心を高める方法で得られる効果は？
自分を愛する方法・自尊心を高める方法を実践すると、 どのような効果が得られるのでしょうか？ 当サイトでは、私が開発した 「自分を愛する・自尊心を高めるイメージ法」をお伝えしています。 この方法を実際に試していただくと、 人によって、さまざまな効果が表れているようです。 そして、私自身も日常の中で、 この方法を用いる場面があります。
自尊心を高める方法・自分を愛する方法 ～より大きな目的のために動く
このところ、職場での人間関係について、続けてご相談をいただいています。 パワーハラスメントに近い状況や、いわれのない噂を立てられるなど、職場内の対人問題は、微妙な形をとりながら当事者の心をじわじわと蝕んでいくものです。 思い立って、メンタルヘルス関係の資料を見ていたら、あることを思い出しました。
自尊心を高める方法・自分を愛する方法 ～足りない気を補うには？
人は、疲れている時や、マイナスに陥っている時に、この要素の特徴が表れやすいといえるかもしれませんね。 逆にいえば、調子が上がらない時、マイナスのスパイラルから抜けられない時には、自分に足りない要素を補ってあげるといいことになりますね。
一瞬にして自尊心を高める方法・自分を愛する方法
多くのネガティブワードに触れたことで、そこから喚起される不安が、どうしても明快な思考を妨げてしまうようになるのですね。 私の場合、意識をクリアーにしていくステップがあるのですが、今朝はそれでもなかなか動揺が収まりませんでした。 そんな中、ある方法を一瞬試したら、あっという間に意識の曇りが晴れ渡り、明快な思考状態が戻ってきました。
高次元からのメッセージ ～自分を愛する方法・自尊心を高めるセラピー
今日は、ご相談者様からこんなフィードバックをいただきました。 「前回、『腰を大切に』というメッセージをいただいたのですが、あれから、ぎっくり腰になってしまいました・・・」 今は症状は収まっているそうですが、「びっくりしました」とおっしゃっていました。 ・・・じつは、このようなことは、わりとよくあることなのですね。
メルマガ発行記念キャンペーンのお知らせです
2014年12月より、当セラピールームから、メールマガジンを発行させていただくことになりました。 まぐまぐの無料メールマガジンです。 タイトルはこちらになります。 【自分を愛する・自尊心を高めるメッセージ ～心の波動をアップする、今日のひと言セラピー】
