自分を愛する方法、自尊心を高める方法が知りたい、 という方は、 このように自分を振り返ってみるといいかもしれませんね。 「今日は、どんなものを食べただろう？」 「今、どんな服装をしているだろう？」 「自分の部屋や身の回りは、どんな様子だろう？」 自分の衣食住がどのような状態かを まず客観的に見てみるのです。
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自尊心を高める・自分を愛するための一歩
当サイトでは、オリジナルの 「自分を愛する・自尊心を高めるイメージ法」 をご紹介・販売しています。 このイメージ法は、既に多くの方に試していただき、 反響をいただいております。 お寄せいただいた感想の中で 意外だったのは、 「読んでいて、涙が止まりませんでした」 という声を、何人もの方からいただいたことです。
「自分を愛する・自尊心を高める」 2つの呼び名について
当セラピールームでは、 「自分を愛する方法」 「自尊心を高める方法」 という2つの呼び方を、同時に用いております。 それはなぜでしょう？ 「自分を愛する」「自尊心を高める」 この両者には、共通する部分と 少しニュアンスのちがう部分があると考えているためです。
