Lumi セラピールームのイメージ法第3弾、 「時空間を広げてトラウマを消すイメージ法」を リリースしています。 このイメージ法がどのような内容か、 どんな効果が得られるのか、 実際に試した人の感想やQ&Aなどを わかりやすく冊子（電子書籍）にまとめました。 ご興味のある方は、こちらから無料でダウンロードができます。
「トラウマの克服方法」の記事一覧
トラウマ解消が楽しみな理由
このところ、自分でトラウマ解消をするのが、小さな楽しみになっています。 自分を実験台にしながら、まるで趣味のように、トラウマ解消法をおこなっています。 その理由は、結果がはっきりと感じられるためですね。 そして、何より気持ちがいいのです！ またひとつ、面白い発見もありました。 それについて、お話しますね。
トラウマの克服方法「インナーチャイルドを癒すイメージ法」
トラウマの克服方法のひとつとして、 「インナーチャイルドを癒す方法」PDFテキスト(17P)の 無料プレゼントを始めました。 早速、お申込みがつづいており、 感謝しています。 こちらのテキストは、 私が実際にセラピーや鑑定の時、 必要な方にお渡ししているイメージ法を 改めてまとめたものになります。
【電子書籍】インナーチャイルドを癒す方法が600ダウンロードを超えました！
当セラピールームの無料電子書籍、「インナーチャイルドを癒す方法」が、おかげさまで、600ダウンロードを超えました！ このところは、特に宣伝もしておりませんが、きっと必要としていらっしゃる方がみつけてくださったのだな、と思います。 みつけてくださった皆様には、ご縁をいただき、ありがとうございます。
過剰反応してしまう心理的意味とは？
あなたには、特定の話題になると、なぜか強い感情がこみ上げてくる、ということはありませんか・・・？ 誰かと話をしていて、相手は普通に話している話題なのに、どうしてもモヤモヤとした思いが湧いてきて、それに対して強く意見を言いたくなってしまったり、その話題を避けてしまいたくなる、という経験をしたことはないでしょうか。 こんな時はもしかすると、あなたの意識の中に潜む、まだ解決されていない出来事が、刺激されているのかもしれません。
あなたは自分が好きですか？
あなたは、自分のことが好きですか？ すぐに「好き」と答えられる方、 「今はあまり好きじゃないけど、もう少しこうなったら・・・」 と条件を当てはめる方、 「好きとは思えない」 と感じてしまう方・・・、 様々な心模様があるこ […]
死にたい気持ちになってしまう時
私たちは、人生の中で1度や2度は 「死にたい」 という気持ちを持つことがあるのではないでしょうか。 大きな悩みや苦しみを長いこと抱えていたり、 病気の痛みや苦しみに不安になったり、 思いがけない出来事が降りかかってくることもあるでしょう。
ショックから立ち直る方法 5
私たちが、大きなショックを受ける経験をした時、 心の移り変わりと、回復のステップについてご紹介してきました。 【パニック・ショック期】 ↓ 【否認・怒りの時期】 ↓ 【孤立化・抑うつ期】 ↓ 【無関心・無力感・虚脱期】 こうした段階を経た先に、「受容」という状態がやってきます。
ショックから立ち直る方法 4
私たちが、ショッキングな出来事に遭遇した時、 心を回復させていく段階について、数回に渡りお伝えしています。 【パニック・ショック期】 ↓ 【否認・怒りの時期】 ↓ 【孤立化・抑うつ期】 心の回復には、上記の段階を経ることをご紹介しました。 そして、次には「無関心・無力感・虚脱感」が訪れます。
ショックから立ち直る方法 3
人がショックな出来事に遭った時の 心の状態を段階的にご紹介しています。 最初の【パニック・ショック期】を過ぎると、 次に【否認・怒りの時期】が来ることをお伝えしました。 そして、次には、「孤立と抑うつ」状態が訪れます。
