あなたは、大切な人やものを失うことが怖くて、心がどこか縛られるような感覚を覚えていませんか・・・？ 「あの人がいなくなったら、生きていけない・・・」 「これがなくなったら、もう絶体絶命」 「今の状況が変わったら、どうしてよいかわからない・・・」 大切にしている人やものを失うことを考えると、心がきゅっと縮まってしまうよう・・・。 そんな不安や恐怖心を、どこかで感じてはいないでしょうか。
「アダルトチルドレン」の記事一覧
カサンドラ症候群の症状と改善・回復方法とは 2
カサンドラ症候群は、夫婦間に起こるのが一般的ですが、 親子、兄弟姉妹、親戚、恋人、友人、同僚や上司部下など、 様々な人間関係に当てはめることができます。 家族関係なら機能不全家族やアダルトチルドレン、 親しい間柄ならモラルハラスメント、 仕事関係ならパワーハラスメントと呼ばれる状態にも通じるのです。 じつは、こうした人間関係の悩みは思ったよりも多く、 アスペルガー症候群とカサンドラ症候群の関係性だと 気づかれていない場合もあります。
人間関係がうまくいかない時/仕事・学校など
このところ、立て続けに同じご相談が続いています。 それは、職場での人間関係についてのお悩みです。いわゆるパワハラ・モラハラに関する事柄ですね。 人間関係はいつの世も悩みが深いものですが、職場や学校の場合は特に逃げ場がなく、追い詰められやすい状況になります。
自分を取り戻す方法とは？
このところ、ご相談者の方に共通して伝えさせていただくメッセージがあります。 それは、 「自分を取り戻してください」 ということです。 恋愛や人間関係には、相手があるものです。 「彼は私のことを大切に思ってくれているのでしょうか・・・？」 「あの人は、私のことを軽んじているのではないでしょうか・・・？」 「彼女は、自分をどう思っていますか・・・？」 相手の言葉や態度が気になると、こう問いかけて、相手の真意を知りたくなります。
自尊心を高める方法・自分を愛する方法でインナードライ肌が良くなる？
自我とは、私たちの心の表面の部分、自分と他人とを区別している部分です。 そう、体でいうと皮膚と同じなのですね。 私たちの自我が脆くなると、周囲の環境や他人からの刺激（攻撃）を必要以上に受け過ぎてしまい、自分の心にとって大切な水分（愛情）が奪われてしまうことになります。 心がインナードライの状態になってしまうのですね。
自尊心を高めるには
自分を愛したいけれど、愛せない・・・。 つい自分を傷つけてしまう・・・。 相手に依存をしてしまう・・・。 いつも同じことをくり返してしまう・・・。 あと一歩のところで成功できない・・・。 それが辛い・・・。 あなた自身や周りの誰かに、 こんな傾向が思い当たるところはありませんか？
