恋愛や人間関係にお悩みの方から、「相手に自分の気持ちをわかってほしい・・・」「相手の気持ちがわからなくて辛い・・・」・・・などというお声を頂戴することがあります。 私・清原瑠美は、お相手のお気持ちや状況を、タロットや透視リーディングにて拝見することもおこなっています。 恋愛や人間関係ですれちがう時、相手の気持ちや状況を知りたいと思うのは、ごく当然のことですね。
「2015年」の記事一覧（4 / 4ページ目）
「インナーチャイルドを癒す方法」が電子書籍になりました
これまでPDFテキストにて配布しておりました、「インナーチャイルドを癒す方法」がKindle版電子書籍（無料）になりました！ ご興味のある方は、ご覧になってみてくださいね。 ■ 「インナーチャイルドを癒す方法」Kindl […]
自尊心を高める方法・自分を愛する方法 ～どうしたらいいのかわからない時には？
私たちは、複雑な状況や事情を抱えている時、ときに身動きがとれないように思われてしまうことがあります。 そんな時、「どうしたらいいのかわからない」と頭を抱えてしまうこともありますね。 そんな時は、自分の心の中からエネルギーの方向性を変えていくことが大切ですね。
感情を解放して、自分を愛する・自尊心を高める具体的な方法とは？
カウンセリングや各種セラピー、ヒーリングなどを受けると、「感情を解放してください」「インナーチャイルドを癒すといいですよ」・・・というアドバイスを受けることが多いですね。 また、「自分を愛してください」「自尊心を高めることが大切です」などという言葉もよく聞かれるかもしれません。 私もかつて、上記のような言葉を何度も聞きました。
自尊心を高める方法・自分を愛する方法 ～笑顔の魔法
自分を愛する方法・自尊心を高める方法というと、一見むずかしく聞こえるかもしれません。 最も基本的で簡単な自分を愛する方法のひとつとして、「笑顔」と「挨拶」を挙げることができるでしょう。 あなたは普段、会う人に心からの笑顔で、気持ちよく挨拶をしていますか？
自尊心を高める方法・自分を愛する方法 ～いのちを整える
先週に引き続き、自分を愛する方法・自尊心を高める方法として、メールマガジンからの抜粋をお届けします。 その後、私は初女先生のまごころのこもったお料理を思い出しながら、ほうれん草のおひたしを作っていました。 今回のメッセージは、その時に私の心に浮かんだ「気づき」です。
自分を愛する・自尊心を高める2つのステップ
私は、ご相談者様のお気持ちに寄り添いながら、自分で自分を癒し、ケアすることができますよ、ということをお伝えできればと思っています。 そのためにご用意しているのが、トラウマの克服方法としてご紹介している「インナーチャイルドを癒す方法」と「自分を愛する・自尊心を高めるイメージ法」です。
自尊心を高める方法・自分を愛する方法 ～心をこめること
ひとつひとつのことを心をこめて丁寧におこなう・・・。 このメッセージについて考えていた時、佐藤初女先生のことが思い浮かびました。 ある日、私がスターバックスでコーヒーを飲んでいた時、携帯のメールが入りました。 それは、「初女さんのお茶会に参加しませんか？」というお誘いでした。
自尊心を高める方法・自分を愛する方法 ～より大きな目的のために動く
このところ、職場での人間関係について、続けてご相談をいただいています。 パワーハラスメントに近い状況や、いわれのない噂を立てられるなど、職場内の対人問題は、微妙な形をとりながら当事者の心をじわじわと蝕んでいくものです。 思い立って、メンタルヘルス関係の資料を見ていたら、あることを思い出しました。
自尊心を高める方法・自分を愛する方法 ～足りない気を補うには？
人は、疲れている時や、マイナスに陥っている時に、この要素の特徴が表れやすいといえるかもしれませんね。 逆にいえば、調子が上がらない時、マイナスのスパイラルから抜けられない時には、自分に足りない要素を補ってあげるといいことになりますね。
