私たちは、手に届かない憧れの存在や、 住む世界が遠く離れている相手に 恋心を抱いてしまう場合があります。 例えば、公（おおやけ）で活躍する アイドルやアーティスト、スポーツ選手など、 いわゆる有名人と呼ばれる相手ですね。 憧れの人を心の中で想うのは、 とても素敵なことですね。
「自分を愛する方法」タグの記事一覧（2 / 2ページ目）
自尊心を高める方法・自分を愛する方法 ～不当な扱いを受けた時は？
特に、機能不全家族で育った アダルトチルドレンと呼ばれるタイプの人は、 相手からの攻撃や侵略を受け入れやすい傾向があります。 自分を愛すること、自尊心を高めることで 自分自身の心を守ることができれば、 むやみに他人からの侵略を受ける必要はないのです。
自尊心を高める方法・自分を愛する方法 ～自己否定を改善するには？
私たちは、ただやみくもにもがくのではなく、 「ここの地点は流れが変わっているな」「少し遠回りでも、流れに従って目的地まで行こう」 と、冷静に判断することが大切なのですね。 このように意識することで、私たちは経験から知恵を得たり、 逆境を乗り越える力を養うことができるのです。 これが、自己否定を改善することにもつながります。
自尊心を高める方法・自分を愛する方法 ～心が疲れた時には？
そんな時には、私自身が開発した 「自分を愛する・自尊心を高めるイメージ法」を 試すことにします。 不思議なことに、この方法をおこなうと、 どんな瞑想のテクニックよりも 深く「腑に落ちる」感覚があり、 ほんの短い時間で意識がクリアーになるのです。
自尊心を高める方法・自分を愛する方法 ～より大きな目的のために動く
このところ、職場での人間関係について、続けてご相談をいただいています。 パワーハラスメントに近い状況や、いわれのない噂を立てられるなど、職場内の対人問題は、微妙な形をとりながら当事者の心をじわじわと蝕んでいくものです。 思い立って、メンタルヘルス関係の資料を見ていたら、あることを思い出しました。
自尊心を高める方法・自分を愛する方法 ～足りない気を補うには？
人は、疲れている時や、マイナスに陥っている時に、この要素の特徴が表れやすいといえるかもしれませんね。 逆にいえば、調子が上がらない時、マイナスのスパイラルから抜けられない時には、自分に足りない要素を補ってあげるといいことになりますね。
一瞬にして自尊心を高める方法・自分を愛する方法
多くのネガティブワードに触れたことで、そこから喚起される不安が、どうしても明快な思考を妨げてしまうようになるのですね。 私の場合、意識をクリアーにしていくステップがあるのですが、今朝はそれでもなかなか動揺が収まりませんでした。 そんな中、ある方法を一瞬試したら、あっという間に意識の曇りが晴れ渡り、明快な思考状態が戻ってきました。
自尊心を高める方法・自分を愛する方法が生まれるまで
前回の記事でご紹介しましたが、「自分を愛する・自尊心を高めるイメージ法」（電子書籍・PDFテキスト）には、「卵のイメージ」「八方ふさがりのとき」という新たなイメージ法が追加されています。 「卵のイメージ」が生まれたエピソードについて、こちらにお話しさせていただきたいと思います。
自尊心を高める方法・自分を愛する方法のご紹介
「自分を好きになりたいです」 「自分に自信を持てるようになりたいです」 「もっと幸せを感じられるようになりたいです」 今、「インナーチャイルドを癒す方法」PDFテキストの無料プレゼントに応募してくださる方の中から、このようなお声をよく頂戴しています。
