私自身、感情がモヤモヤした時は、最近はすぐに「時空間を広げてトラウマを消すイメージ法」を試すようにします。 すると、心の鎖から解き放たれるように、すっきりとした気分に戻ります。 ある地点で一瞬にすっと楽になるので、とても不思議な感覚なのですが、この方法を発見してからは、感情が自然に切り替えられるようになりました。
私自身、感情がモヤモヤした時は、最近はすぐに「時空間を広げてトラウマを消すイメージ法」を試すようにします。 すると、心の鎖から解き放たれるように、すっきりとした気分に戻ります。 ある地点で一瞬にすっと楽になるので、とても不思議な感覚なのですが、この方法を発見してからは、感情が自然に切り替えられるようになりました。