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自分を愛する方法・自尊心を高める方法

自分を愛する方法、自尊心を高める方法とは、いったいどうすればよいのだろう? そう思ったことはありませんか・・・? そのような疑問にお答えするために、Lumi セラピールームでは「自分を愛する・自尊心を高めるイメージ法」を・・・

肚を決める ~自尊心を高める方法・自分を愛する方法

何か思いがけないことが起こったり、感情が乱された時など、大きな不安に駆られることがありますね。
「どうしてこんなことが起こったんだろう・・・?」「自分はどうしたらいいのだろう・・・?」そんな混乱に陥ってしまいます。
「それは頭で考え、心配している状態」「お腹に光を集め、温かさを感じること」という答えが届きました。

心身をニュートラルにリセットして、自尊心を高める方法・自分を愛する方法とは?

早いもので、新年に入り数日が過ぎましたね。

師走から走り続けてきた方、年末年始を忙しく過ごしていた方も、
多いことと思います。

そろそろ疲れが出てくる頃に、
新年のスタートが重なる方もいらっしゃることでしょう。

そんな時は一度、心身をリセットしたいものですね。

自尊心を高める方法・自分を愛する方法 ~消えてしまいたい気持ちになった時

「自分などいなくなればいい・・・」
「消えてしまいたい・・・」

お悩みを伺っていると、時にこのような訴えに出会うことがあります。

仕事や恋愛、人間関係など、特定の人との関わりの中で、自分自身に価値が感じられなくなったり、パワハラ・モラハラに遭ったりすると、私たちは、居場所を失うような気持ちになりますね。

自尊心を高める方法・自分を愛する方法 ~愛されたいと願うなら

「愛されたい」
そう思って悩む方は多いです。

愛されたい、という思いの奥には、
「自分には愛が充分に満たされていない」という気持ちがあるものです。

そこで、つい他の誰か、何かを通して、愛を得ようとしてしまいがちです。

それが恋愛になることもあれば、
特定の何かへの執着やコントロールとなって現れることもあります。

動画を活用して自尊心を高める方法・自分を愛する方法

最近、youtubeをよく流しています。

著名な先生の講演や法話や、
心理・スピリチュアル系の先生が
様々なテクニックやメソッドについて
解説しているチャンネルなど、
興味深く、次々とチャンネルをクリックしてしまいます。

こうした内容は、これまでなら
会場へ出向いて行かなければ、
学べなかったことが多いと思います。

それが、インターネットを通して、
家に居ながらにして聴けたり、
いとも気軽に学べるというのは、
時代の進化といえますね。

自尊心を高める方法・自分を愛する方法 ~被害者意識を手放すには?

時々、周りの人や状況から、自分だけ不当な扱いを受けたり、領域を侵されて、肩身の狭い思いを強いられているように感じることはありませんか・・・?
「なぜ、周りの人は身勝手な振る舞いばかりするのだろう・・・?」
・・・そんなふうに感じる時は、あなたの潜在意識から、あるサインが送られているのかもしれません。

フラワーエッセンスとの出会い

Lumi セラピールームでは、
フラワーエッセンスのご紹介やアドバイスなども
おこなっております。

今回は、私がフラワーエッセンスに出会った時の
エピソードをご紹介したいと思います。

自尊心を高める方法・自分を愛する方法 ~運気が良くなる方法とは?

うまくいく時は、前向きでいられますが、思い通りにいかなくなると、私たちはストレスを感じます。
そうなると、マイナスのスパイラルに突入しかねません。

そんな踏んだり蹴ったりの時は、どうすればいいのでしょうか?
運気が良くなる方法について、お伝えしたいと思います。

自尊心を高める方法・自分を愛する方法 ~有名人に片思いをする心理は?

私たちは、手に届かない憧れの存在や、
住む世界が遠く離れている相手に
恋心を抱いてしまう場合があります。

例えば、公(おおやけ)で活躍する
アイドルやアーティスト、スポーツ選手など、
いわゆる有名人と呼ばれる相手ですね。

憧れの人を心の中で想うのは、
とても素敵なことですね。

サブコンテンツ

自分を愛する・自尊心を高めるイメージ法

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人間関係で心を軽くする10の方法

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セラピストのご紹介

清原 瑠美(きよはら るみ)

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イメージ法による、自尊心を高める方法・自分を愛するセラピーをご紹介しています。

心のあり方を変えて、より幸せな自分をめざしていくためのサポートをおこなっております。

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