「自尊心を高める方法・自分を愛する方法」の記事一覧(3 / 8ページ目)

どうすれば幸せになれるのか ~自尊心を高める方法・自分を愛する方法

自尊心を高める方法・自分を愛する方法

「どうしたら私は幸せになれるのでしょうか・・・?」 時々、そのようなお声を聴くことがあります。 このようにおっしゃる時、多くの方は、 幸せになるには、理想のパートナーが現れ、自分をいちばん愛してくれて、望む仕事に就いて成功し、物質的に満たされ、周囲からも認められる、・・・ということを想定していらっしゃるようです。

肚を決める ~自尊心を高める方法・自分を愛する方法

自尊心を高める方法・自分を愛する方法

何か思いがけないことが起こったり、感情が乱された時など、大きな不安に駆られることがありますね。 「どうしてこんなことが起こったんだろう・・・?」「自分はどうしたらいいのだろう・・・?」そんな混乱に陥ってしまいます。 「それは頭で考え、心配している状態」「お腹に光を集め、温かさを感じること」という答えが届きました。

心身をニュートラルにリセットして、自尊心を高める方法・自分を愛する方法とは?

自尊心を高める方法・自分を愛する方法 簡単リラックス法

早いもので、新年に入り数日が過ぎましたね。 師走から走り続けてきた方、年末年始を忙しく過ごしていた方も、 多いことと思います。 そろそろ疲れが出てくる頃に、 新年のスタートが重なる方もいらっしゃることでしょう。 そんな時は一度、心身をリセットしたいものですね。

心身の疲れを解消してパフォーマンスを上げる方法とは?

自尊心を高める方法・自分を愛する方法 時空間を広げてトラウマを消すイメージ法

今年、2015年ももう年の瀬となりましたが、あなたはどんな時を過ごしていますか? 私は今、とてもスッキリとした調子で、 スイスイと物事が進んでいますよ。 私自身のことになりますが、ここしばらく、体が少々重く感じられていました。 疲れが蓄積していたようです。 それと同時に、PCも動きがスローになっていました。

自尊心を高める方法・自分を愛する方法 ~消えてしまいたい気持ちになった時

自尊心を高める方法・自分を愛する方法 消えてしまいたい時

「自分などいなくなればいい・・・」 「消えてしまいたい・・・」 お悩みを伺っていると、時にこのような訴えに出会うことがあります。 仕事や恋愛、人間関係など、特定の人との関わりの中で、自分自身に価値が感じられなくなったり、パワハラ・モラハラに遭ったりすると、私たちは、居場所を失うような気持ちになりますね。

自尊心を高める方法・自分を愛する方法 ~愛されたいと願うなら

自尊心を高める方法・自分を愛する方法

「愛されたい」 そう思って悩む方は多いです。 愛されたい、という思いの奥には、 「自分には愛が充分に満たされていない」という気持ちがあるものです。 そこで、つい他の誰か、何かを通して、愛を得ようとしてしまいがちです。 それが恋愛になることもあれば、 特定の何かへの執着やコントロールとなって現れることもあります。

学級崩壊のクラスを立て直した方法

自尊心を高める方法・自分を愛する方法 自信を持つ方法 自己否定を改善する 学級崩壊を立て直した方法

学級崩壊しかけていたある中学校のクラスを、 見事に立て直した担任の先生がいるそうです。 いじめや身勝手な行動が横行するクラスの生徒たちが、 「居心地が良いから、ここにいたくなる」 とまで言うようにまでなったそうです。 そう思わせるほどの変化を遂げるために、 その先生は、どんな方法を実践したのでしょう・・・?

自信が持てない時の対処法は?

自尊心を高める方法・自分を愛する方法 自尊心が低い 自信を持つ方法

「自分に自信が持てません・・・」 お悩みを伺っていると、 こうした言葉によく出会います。 どんなお悩みも、根本へ近づいていくと、 この「自信のなさ」が、 原因になっていることが多いのですね。 逆にいえば、 「自信さえ持てれば、多くの悩みは解消される」 ともいえるのです。

死にたい気持ちになってしまう時

自尊心を高める方法・自分を愛する方法 トラウマの克服方法 時空間を広げてトラウマを消すイメージ法 消えてしまいたい時

私たちは、人生の中で1度や2度は 「死にたい」 という気持ちを持つことがあるのではないでしょうか。 大きな悩みや苦しみを長いこと抱えていたり、 病気の痛みや苦しみに不安になったり、 思いがけない出来事が降りかかってくることもあるでしょう。

相手から連絡が途絶えてしまう時

自尊心を高める方法・自分を愛する方法 恋愛/相手の気持ち 連絡が途絶えてしまう時

「彼から、連絡が来なくなりました・・・」 「毎日ずっと待っているのに、 相手の気持ちはどうなんでしょう?」 人間関係や恋愛で、 このようなお悩みは、多く聞かれますね。 この時、相手の心変わりを心配したり、 また自分から何度も連絡を入れてしまう・・・、 といった行動も取ってしまいがちです。

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