「2016年7月」の記事一覧

自分を取り戻す方法とは?

自尊心を高める方法・自分を愛する方法 時空間を広げてトラウマを消すイメージ法 アダルトチルドレン

このところ、ご相談者の方に共通して伝えさせていただくメッセージがあります。 それは、 「自分を取り戻してください」 ということです。 恋愛や人間関係には、相手があるものです。 「彼は私のことを大切に思ってくれているのでしょうか・・・?」 「あの人は、私のことを軽んじているのではないでしょうか・・・?」 「彼女は、自分をどう思っていますか・・・?」 相手の言葉や態度が気になると、こう問いかけて、相手の真意を知りたくなります。

トラウマ克服方法・イメージ法第3弾についてのご紹介

トラウマの克服方法 時空間を広げてトラウマを消すイメージ法

Lumi セラピールームのイメージ法第3弾、 「時空間を広げてトラウマを消すイメージ法」を リリースしています。 このイメージ法がどのような内容か、 どんな効果が得られるのか、 実際に試した人の感想やQ&Aなどを わかりやすく冊子(電子書籍)にまとめました。 ご興味のある方は、こちらから無料でダウンロードができます。

カサンドラ症候群の症状と改善・回復方法とは 1

自尊心を高める方法・自分を愛する方法 カサンドラ症候群

時折、カサンドラ症候群に陥っている方からのご相談をお受けすることがあります。 「夫とは言葉が通じない・・・」 「一切話を聞いてもらえない・・・」 「善意でしたことが、なぜか悪意に取られてしまう・・・」 「ひどい言葉を浴びせられる・・・」 「人前で平気で恥をかかせられる・・・」 「いつも責任を押し付けられてしまう・・・」 Aさんは、パートナーとの情緒的な交流ができないことに戸惑い、また相手の言動や行動を理不尽に思いながらも、「自分がいけないのでは・・・」と、思うようになっていきます。

大切なものを失うことが怖い時の対処法

自尊心を高める方法・自分を愛する方法 アダルトチルドレン 失うことが怖い時の対処法

あなたは、大切な人やものを失うことが怖くて、心がどこか縛られるような感覚を覚えていませんか・・・? 「あの人がいなくなったら、生きていけない・・・」 「これがなくなったら、もう絶体絶命」 「今の状況が変わったら、どうしてよいかわからない・・・」 大切にしている人やものを失うことを考えると、心がきゅっと縮まってしまうよう・・・。 そんな不安や恐怖心を、どこかで感じてはいないでしょうか。

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