「2016年1月」の記事一覧

どうすれば幸せになれるのか ~自尊心を高める方法・自分を愛する方法

「どうしたら私は幸せになれるのでしょうか・・・?」
時々、そのようなお声を聴くことがあります。
このようにおっしゃる時、多くの方は、
幸せになるには、理想のパートナーが現れ、自分をいちばん愛してくれて、望む仕事に就いて成功し、物質的に満たされ、周囲からも認められる、・・・ということを想定していらっしゃるようです。

肚を決める ~自尊心を高める方法・自分を愛する方法

何か思いがけないことが起こったり、感情が乱された時など、大きな不安に駆られることがありますね。
「どうしてこんなことが起こったんだろう・・・?」「自分はどうしたらいいのだろう・・・?」そんな混乱に陥ってしまいます。
「それは頭で考え、心配している状態」「お腹に光を集め、温かさを感じること」という答えが届きました。

心身をニュートラルにリセットして、自尊心を高める方法・自分を愛する方法とは?

早いもので、新年に入り数日が過ぎましたね。

師走から走り続けてきた方、年末年始を忙しく過ごしていた方も、
多いことと思います。

そろそろ疲れが出てくる頃に、
新年のスタートが重なる方もいらっしゃることでしょう。

そんな時は一度、心身をリセットしたいものですね。

サブコンテンツ

自分を愛する・自尊心を高めるイメージ法

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人間関係で心を軽くする10の方法

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セラピストのご紹介

清原 瑠美(きよはら るみ)

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イメージ法による、自尊心を高める方法・自分を愛するセラピーをご紹介しています。

心のあり方を変えて、より幸せな自分をめざしていくためのサポートをおこなっております。

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