「2016年」の記事一覧

「人間関係で心を軽くする10の方法」電子書籍を公開しました!

自尊心を高める方法・自分を愛する方法 無料電子書籍/テキスト 人間関係

当セラピールームの新しいPDFテキスト 「人間関係で心を軽くする10の方法」 が完成いたしました! 普段、さまざまなご相談を受ける中で、「人間関係」は最も大きなテーマだと感じます。 みなさん、今ある人間関係の中で、自分の居場所や、よりよい関係を求めていらっしゃいます。 自分を愛し、自尊心を高める必要があるのも、人間関係があるから、といえますね。

人間関係がうまくいかない時/仕事・学校など

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このところ、立て続けに同じご相談が続いています。 それは、職場での人間関係についてのお悩みです。いわゆるパワハラ・モラハラに関する事柄ですね。 人間関係はいつの世も悩みが深いものですが、職場や学校の場合は特に逃げ場がなく、追い詰められやすい状況になります。

望む現実を引き寄せる!願いを潜在意識に届ける簡単イメージ法/アファメーション・セラピー

アファメーション・セラピー 潜在意識

「望む現実を引き寄せる!あなたの真の願いを潜在意識に届ける簡単イメージ法/アファメーション・セラピー」(PDFテキスト・ダウンロード版)を新たにリリースしました。 こちらは、10分でできるシンプルで効果的なイメージ法です。 簡単な誘導に沿ってイメージしていくだけで、次のことが明らかになります。

あなたは知らないうちに得をする人?損をする人?

自尊心を高める方法・自分を愛する方法 因果の法則

私たちは、自分が欲しいものを、つい相手に求めてしまうことがありますね。 具体的に、Aさんの例をとってみましょう。 Aさんは、自分の手に負えない仕事があり、「悪いけれど、手伝ってもらえますか?」と、Bさんにお願いしました。 人の好いBさんは、その時たまたま手が空いていたこともあり、快く手伝ってくれました。 Bさんは、Aさんの愚痴にも付き合い、いろいろと気遣ってくれるので、Aさんは、すっかり気を良くしてしまいました。 すると、また次にAさんの仕事が溜まった時に、「手伝ってもらえますか?」と、Bさんにお願いします。

【電子書籍】インナーチャイルドを癒す方法が600ダウンロードを超えました!

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当セラピールームの無料電子書籍、「インナーチャイルドを癒す方法」が、おかげさまで、600ダウンロードを超えました! このところは、特に宣伝もしておりませんが、きっと必要としていらっしゃる方がみつけてくださったのだな、と思います。 みつけてくださった皆様には、ご縁をいただき、ありがとうございます。

過剰反応してしまう心理的意味とは?

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あなたには、特定の話題になると、なぜか強い感情がこみ上げてくる、ということはありませんか・・・? 誰かと話をしていて、相手は普通に話している話題なのに、どうしてもモヤモヤとした思いが湧いてきて、それに対して強く意見を言いたくなってしまったり、その話題を避けてしまいたくなる、という経験をしたことはないでしょうか。 こんな時はもしかすると、あなたの意識の中に潜む、まだ解決されていない出来事が、刺激されているのかもしれません。

自尊心を高める方法 ~自分で決められない心理とは?

自尊心を高める方法・自分を愛する方法 決められない心理

私たちは、いくつかの選択肢の中から 1つだけを選ぶ必要に迫られた時、 決断力が試されますね。 「決められない」 という時は、 そこにはいくつかの原因が潜んでいるものです。 その1つに、幼い頃から親や周囲の大人が なんでも先回りをして決めていたため、 自由意思を持つことを許されなかった、 という場合があります。

自分を取り戻す方法とは?

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このところ、ご相談者の方に共通して伝えさせていただくメッセージがあります。 それは、 「自分を取り戻してください」 ということです。 恋愛や人間関係には、相手があるものです。 「彼は私のことを大切に思ってくれているのでしょうか・・・?」 「あの人は、私のことを軽んじているのではないでしょうか・・・?」 「彼女は、自分をどう思っていますか・・・?」 相手の言葉や態度が気になると、こう問いかけて、相手の真意を知りたくなります。

トラウマ克服方法・イメージ法第3弾についてのご紹介

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Lumi セラピールームのイメージ法第3弾、 「時空間を広げてトラウマを消すイメージ法」を リリースしています。 このイメージ法がどのような内容か、 どんな効果が得られるのか、 実際に試した人の感想やQ&Aなどを わかりやすく冊子(電子書籍)にまとめました。 ご興味のある方は、こちらから無料でダウンロードができます。

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