「2015年2月」の記事一覧

感情を解放して、自分を愛する・自尊心を高める具体的な方法とは?

カウンセリングや各種セラピー、ヒーリングなどを受けると、「感情を解放してください」「インナーチャイルドを癒すといいですよ」・・・というアドバイスを受けることが多いですね。

また、「自分を愛してください」「自尊心を高めることが大切です」などという言葉もよく聞かれるかもしれません。

私もかつて、上記のような言葉を何度も聞きました。

自尊心を高める方法・自分を愛する方法 ~笑顔の魔法

自分を愛する方法・自尊心を高める方法というと、一見むずかしく聞こえるかもしれません。

最も基本的で簡単な自分を愛する方法のひとつとして、「笑顔」と「挨拶」を挙げることができるでしょう。

あなたは普段、会う人に心からの笑顔で、気持ちよく挨拶をしていますか?

サブコンテンツ

自分を愛する・自尊心を高めるイメージ法

インナーチャイルドを癒す方法

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人間関係で心を軽くする10の方法

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セラピストのご紹介

清原 瑠美(きよはら るみ)

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イメージ法による、自尊心を高める方法・自分を愛するセラピーをご紹介しています。

心のあり方を変えて、より幸せな自分をめざしていくためのサポートをおこなっております。

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