「2014年9月」の記事一覧

自分を愛する・自尊心を高めるための基本とは?

自分を愛する方法、自尊心を高める方法が知りたい、
という方は、
このように自分を振り返ってみるといいかもしれませんね。

「今日は、どんなものを食べただろう?」
「今、どんな服装をしているだろう?」
「自分の部屋や身の回りは、どんな様子だろう?」

自分の衣食住がどのような状態かを
まず客観的に見てみるのです。

サブコンテンツ

自分を愛する・自尊心を高めるイメージ法

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人間関係で心を軽くする10の方法

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セラピストのご紹介

清原 瑠美(きよはら るみ)

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イメージ法による、自尊心を高める方法・自分を愛するセラピーをご紹介しています。

心のあり方を変えて、より幸せな自分をめざしていくためのサポートをおこなっております。

お気軽にご相談くださいね。

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