自分を愛する方法、自尊心を高める方法が知りたい、 という方は、 このように自分を振り返ってみるといいかもしれませんね。 「今日は、どんなものを食べただろう？」 「今、どんな服装をしているだろう？」 「自分の部屋や身の回りは、どんな様子だろう？」 自分の衣食住がどのような状態かを まず客観的に見てみるのです。

続きを読む