「2014年7月」の記事一覧

「自分を愛する・自尊心を高める」 2つの呼び名について

当セラピールームでは、
「自分を愛する方法」
「自尊心を高める方法」
という2つの呼び方を、同時に用いております。

それはなぜでしょう?

「自分を愛する」「自尊心を高める」
この両者には、共通する部分と
少しニュアンスのちがう部分があると考えているためです。

自尊心を高めるには

自分を愛したいけれど、愛せない・・・。

つい自分を傷つけてしまう・・・。

相手に依存をしてしまう・・・。

いつも同じことをくり返してしまう・・・。

あと一歩のところで成功できない・・・。

それが辛い・・・。

あなた自身や周りの誰かに、
こんな傾向が思い当たるところはありませんか?

自尊心を高める・自分を愛するために

私たちは日々を普通に過ごしているだけでも、
さまざまな問題や悩みに行き当たることが多いものです。

自分自身のこと、家族や友人のこと、
恋愛や仕事、将来のこと、健康について・・・。

私たちが出会うすべてのことが、
これらの悩みを生み出すといっても過言ではないのですね。

サブコンテンツ

自分を愛する・自尊心を高めるイメージ法

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人間関係で心を軽くする10の方法

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セラピストのご紹介

清原 瑠美(きよはら るみ)

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イメージ法による、自尊心を高める方法・自分を愛するセラピーをご紹介しています。

心のあり方を変えて、より幸せな自分をめざしていくためのサポートをおこなっております。

お気軽にご相談くださいね。

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