当セラピールームでは、 「自分を愛する方法」 「自尊心を高める方法」 という2つの呼び方を、同時に用いております。 それはなぜでしょう? 「自分を愛する」「自尊心を高める」 この両者には、共通する部分と 少しニュアンスのちがう部分があると考えているためです。
「2014年7月」の記事一覧
自尊心を高めるには
自分を愛したいけれど、愛せない・・・。 つい自分を傷つけてしまう・・・。 相手に依存をしてしまう・・・。 いつも同じことをくり返してしまう・・・。 あと一歩のところで成功できない・・・。 それが辛い・・・。 あなた自身や周りの誰かに、 こんな傾向が思い当たるところはありませんか?
自尊心を高める・自分を愛するために
私たちは日々を普通に過ごしているだけでも、 さまざまな問題や悩みに行き当たることが多いものです。 自分自身のこと、家族や友人のこと、 恋愛や仕事、将来のこと、健康について・・・。 私たちが出会うすべてのことが、 これらの悩みを生み出すといっても過言ではないのですね。