「どうしたら私は幸せになれるのでしょうか・・・？」
時々、そのようなお声を聴くことがあります。
思うようにいかないことがつづくと、ついこのように思ってしまいますね。
このようにおっしゃる時、多くの方は、幸せになるには、理想のパートナーが現れ、自分をいちばん愛してくれて、望む仕事に就いて成功し、物質的に満たされ、周囲からも認められる、
・・・ということを想定していらっしゃるようです。
ですが、現実は愛情関係がうまくいかなかったり、仕事が思うように運ばなかったり、お金が足りなかったり、周りから批難されたりと、理想とのギャップに絶望し、混乱してしまわれます。
そして、不満や劣等感を感じ、「自分なんかダメだ・・・」と自信を失ってしまいます。
これは、自分と他人とを比べている状態です。
他人を中心に世界が回っているため、自分で自分を裁いてしまうのですね。
じつは、いちばんの不幸の原因は、こうして自らを不自由にしてしまうものの見方にあります。
それは、自我（エゴ）の視点です。
エゴは生きるために必要な、表層的な心のはたらきですが、その要求には際限がありません。
ひとつ手に入れても、「もっともっと」と欲しがります。
そして、何かを手に入れると、今度はそれを守るため、多大なエネルギーを消耗します。
本当の幸せは、もっとシンプルで軽やかなものです。
それは、自我（エゴ）を超えたところにあるのです。
周りと比べない、ありのままの私。
いつも満たされているという、安心感。
何が起こっても大丈夫、という揺るぎなさ。
そんな幸せに満たされたあなたは、周りにも幸せや豊かさを与えています。
自分が与えたものは、また自分に返ってきますので、ますます幸せに豊かになります。
それには、自分を愛すること、自尊心を取り戻すことだけでよいのです。
幸せは、何かを手に入れることでも、他人から愛されることでもなく、自分の内にあるのです。
それは、いつも変わらず、ここにあります。
本当の幸せは、今この時も、あなたに気づいてもらうことを待っているのです。
もう一度、自分を愛すること、自尊心を高める方法を思い出してみませんか？
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