自分を愛する方法・足りない気を補うには?

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私自身の話になりますが、このところ、遠隔ヒーリングやメール・チャットのご相談がつづいていたためか、少しぼーっとしたような疲れが表れていました。

その上、ちょっとしたストレスも重なり、調子が出ないので、その日は少し休みたいな、と思っていました。

そして、少し早目に夕食を作ってから仮眠をとろうと思い、料理を作り始めました。

・・・ですが、料理が終わる頃にはすっかり元気が戻ってきていました。



この時、
「ああ、私の中にの気が足りなかったんだな・・・」
と気づきました。



占星術の話になりますが、星座は、それぞれ「地・水・火・風」に対応しています。

そして、ホロスコープ的な見方でいいますと、私には、主要な位置(太陽・月・金星・火星など)の星座に、「火」の要素が足りないのですね。

そのため、知らないうちに「地」や「風」の要素に偏りやすくなっていたのかもしれない、と思いました。



人は、疲れている時や、マイナスに陥っている時に、自分が持つ要素の特徴が表れやすいといえるかもしれません。

逆にいえば、調子が上がらない時、自分を愛すること、自尊心を高めることができない時、マイナスのスパイラルから抜けられない時には、自分に足りない要素を補ってあげると良いことになります。

料理をする時は、たしかに火を使ったり、体を適度に動かしたりと、足りなかった要素を自然に補い、元気を与えられるように感じます。



逆に、「」の要素が足りない場合は、静かに座って読書や瞑想をしたり、土に触れてみるなどもいいでしょう。

」の要素が足りない場合は、
海や川などへ出かけてみたり、感動的なストーリーに触れて思いきり泣いてみるのもいいですね。

」の要素が足りない場合は、
新しい情報に触れたり、軽いおしゃべりを楽しんでみるといいかもしれません。



このように考えると、元気を出したい時や、バランスをとりたい時の対処法が見えてきそうです。

そして、自分に最も合った、自分を愛する方法・自尊心を高める方法を知ることができますね。

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