自分を愛する・自尊心を高める2つのステップ

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普段、様々な方のご相談を受けていると、目の前の不安に囚われてしまい、どうすればいいのかわからない、という混乱が強く現れている場合が多く見受けられます。

鑑定やセラピーにアドバイスを求められたり、未来がどうなるのかを聞きたかったり、安心感が持てるまで、くり返し答えを尋ねてこられる場合もあります。

不安で身動きができない時は誰かにすがり、助けを求めたくなりますので、お気持ちはよくわかります。

しかし、この状態のままでは、またすぐに同じような不安に襲われ、占いやカウンセリングに駆け込んでは答えを求めるという堂々巡りをくり返してしまうことになるでしょう。



私は、そうしたお気持ちに寄り添いながら、最終的には、自分で自分を癒し、ケアすることができますよ、ということをお伝えしたいと思っています。

そのためにご用意しているのが、トラウマの克服方法としてご紹介している「インナーチャイルドを癒す方法」です。

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また、全ての不安や悩みは、自分自身の意識を高めることで自然に変容し、方向が定まり、本来の道へと戻っていくことができます。

そのための方法をご紹介しているのが、「自分を愛する・自尊心を高めるイメージ法」です。

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この2ステップを活用し、日常に根づかせることで、ずっと楽に生きられることに気づくでしょう。


不安や悩みでどうしていいのかわからない時には、ぜひ上記の2ステップをお試しになってみてくださいね。


あなたの意識をさらに幸せな次元へと導いていけるよう、サポートにしていただけましたら幸いです。




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自分を愛する・自尊心を高めるイメージ法

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人間関係で心を軽くする10の方法

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セラピストのご紹介

清原 瑠美(きよはら るみ)

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イメージ法による、自尊心を高める方法・自分を愛するセラピーをご紹介しています。

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