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自分を愛する方法、自尊心を高める方法が知りたい、という方は、このように自分を振り返ってみるといいかもしれません。

「今日は、どんなものを食べただろう?」

「今、どんな服装をしているだろう?」

「自分の部屋や身の回りは、どんな様子だろう?」

自分の衣食住がどのような状態かをまず客観的に見てみるのです。

すると、いかがでしょうか?

自分で自分に、できるだけ良いものを与えているでしょうか・・?

それとも、どこか適当に手を抜いているでしょうか?

または、全く気に留めずに放置しているものがあるでしょうか・・?

衣食住は、人が生きる基本・土台となるものです。

完璧に整える必要はありませんが、自分にとって心地いいと感じられるものを選択するのとしないのとでは、明らかに将来の結果がちがってくることでしょう。

自分を愛する・自尊心を高めるために、毎日なるべく体にいい、おいしいと感じられる食事をとり、心地いい天然素材の服を身に纏い、清潔で整理された部屋の中で過ごすことは、最も実現しやすい方法ともいえるでしょう。

あまりむずかしく考えすぎず、最初は身近なところから自分を愛し、自尊心を高めていきたいものですね。

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