自分を愛する・自尊心を高めるための基本とは?

030


自分を愛する方法、自尊心を高める方法が知りたい、という方は、このように自分を振り返ってみるといいかもしれません。



「今日は、どんなものを食べただろう?」

「今、どんな服装をしているだろう?」

「自分の部屋や身の回りは、どんな様子だろう?」




自分の衣食住がどのような状態かをまず客観的に見てみるのです。


すると、いかがでしょうか?


自分で自分に、できるだけ良いものを与えているでしょうか・・?

それとも、どこか適当に手を抜いているでしょうか?

または、全く気に留めずに放置しているものがあるでしょうか・・?



衣食住は、人が生きる基本・土台となるものです。

完璧に整える必要はありませんが、自分にとって心地いいと感じられるものを選択するのとしないのとでは、明らかに将来の結果がちがってくることでしょう。



自分を愛する・自尊心を高めるために、毎日なるべく体にいい、おいしいと感じられる食事をとり、心地いい天然素材の服を身に纏い、清潔で整理された部屋の中で過ごすことは、最も実現しやすい方法ともいえるでしょう。



あまりむずかしく考えすぎず、最初は身近なところから自分を愛し、自尊心を高めていきたいものですね。

→ 自分を愛する方法・自尊心を高める方法はこちら




コメントは受け付けていません。

サブコンテンツ

自分を愛する・自尊心を高めるイメージ法

■ 電子書籍

→ 詳しい内容を見てみる

■ PDFテキスト
好評販売中!

1,500円(税込・手数料込)

→ 詳しい内容を見てみる
→ 読者の声はこちら

【無料】「時空間を広げてトラウマを消すイメージ法」について

【無料】インナーチャイルドを癒す方法

【無料】人間関係で心を軽くする10の方法



イメージ法 オールインワン・パッケージ

自分を愛する・自尊心を高めるメールマガジン

ブログランキング

ブログランキングに参加しています。
クリックしてみてくださいね。
↓ ↓


アダルトチルドレン ブログランキングへ

セラピストのご紹介

清原 瑠美(きよはら るみ)

559ff8984d1aa145753c65fccf109eaf_s

イメージ法による、自尊心を高める方法・自分を愛するセラピーをご紹介しています。

心のあり方を変えて、より幸せな自分をめざしていくためのサポートをおこなっております。

お気軽にご相談くださいね。

→ 詳しいプロフィールはこちら

このページの先頭へ