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当セラピールームでは、トラウマの克服方法のひとつとして「インナーチャイルドを癒す方法」Kindle版電子書籍を公開しています。

早速、お申込みがつづいており、感謝しています。

こちらのテキストは、私が実際にセラピーや鑑定の時、必要な方にお伝えしているイメージ法を改めてまとめたものになります。

自分を愛する方法、自尊心を高める方法を実践するためにも、インナーチャイルドと対話しながら感情を癒していくことは、大切なプロセスといえますね。

こちらは、心理療法で用いられるフォーカシングという技法を取り入れた、当セラピールーム・オリジナルのイメージ法になります。

こうしたイメージ法を身につけて、心が苦しくなった時に、少しの間実践するだけで、囚われから解放され、ものの見方を広げるための助けになるでしょう。

「自分を愛する方法、自尊心を高める方法」と並行して、ぜひこの機会に活用ください。

→ トラウマの克服方法「インナーチャイルドを癒すイメージ法」

→ 「自尊心を高める方法・自分を愛する方法」についてはこちら