カサンドラ症候群の症状と改善・回復方法とは 1

250513


時折、カサンドラ症候群(※)に陥っている方からのご相談をお受けすることがあります。


相談者様を、仮にAさんとしましょう。

Aさんは、結婚が整ってひと安心と思ったのも束の間、パートナーとの生活に、だんだん違和感を覚えるようになっていきました。


それは、このように感じる場面が多くなったためです。


「夫とは言葉が通じない・・・」
「一切話を聞いてもらえない・・・」
「善意で行ったことが、なぜか悪意に取られてしまう・・・」
「ひどい言葉を浴びせられる・・・」
「人前で平気で恥をかかせられる・・・」
「いつも責任を押し付けられてしまう・・・」



Aさんは、パートナーとの情緒的な交流ができないことに戸惑い、また相手の言動や行動を理不尽に思いながらも、「自分がいけないのでは・・・」と、自分を責めるようになっていきます。


パートナーは頑としてAさんに、

「自分の方が正しい」
「君が間違っている」

と、冷たい眼差しを向け、責め立ててくるので、いつしか、判断力が鈍っていくようになりました。



そして、こう感じるようになっていきます。

「私には愛され、受け入れられる価値がない・・・」
「私がいつも我慢しなければならない・・・」
「自分を素直に表現してはいけない・・・」
「自分らしさを出すと否定されてしまう・・・」
「自分の欲求は認めてもらえない・・・」
「誰にもわかってもらえない・・・」



Aさんは、パートナーの機嫌を取るため、いつもびくびくと反応し、自分の感情を押し殺して、考えを止めるようになりました。


やがて、Aさんは気分や体調がすぐれなくなり、不定愁訴に悩まされるようになっていきます。

訳もなく疲れやすくなり、眠りも浅く、いつも頭が重くぼーっとするようです。

また、婦人科系も思わしくなく、微熱が続くようになりました。

食欲も、うまくコントロールができません。


ストレス解消法も試してみたのですが、症状は改善せず、「少しうつ気味かもしれない・・・」と感じるようになります。


Aさんは思い切って、メンタルクリニックの門を叩くことにしました。

そこで初めて、「もしかすると、夫は特徴的な脳の持ち主かもしれない・・・」と知らされることになったのです。



※ カサンドラ症候群とは

「カサンドラ症候群;カサンドラ情動剥奪障害」とは、アスペルガー症候群(AS)の夫または妻(あるいはパートナー)と情緒的な相互関係が築けないために配偶者やパートナーに生じる、身体的・精神的症状を表す言葉である。
(Wikipediaより抜粋)


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3 Responses to “カサンドラ症候群の症状と改善・回復方法とは 1”

  1. […] → カサンドラ症候群の症状と改善・回復方法 1 からのつづきです カサンドラ症候群は、夫婦間に起こるのが一般的ですが、親子、兄弟姉妹、親戚、恋人、友人、同僚や上司部下など、様々な人間関係に当てはめることができます。 家族関係なら機能不全家族やアダルトチルドレン、親しい間柄ならモラルハラスメント、仕事関係ならパワーハラスメントと呼ばれる状態に通じることもあります。 じつは、こうした人間関係の悩みは思ったよりも多く、アスペルガー症候群とカサンドラ症候群の関係性からくるものだと気づかれていない場合もあります。 もし、これを目にしているあなたが、身近な相手に、言葉では形容のしがたい違和感を感じているなら、また、そのために常にエネルギーを消耗し、自尊心がいちじるしく低下したり、なんらかの症状が表れているなら、改善や回復のために、早めに対処することが大切です。 Aさんのように、クリニックで専門医の診察を受けるのもよいでしょう。 場合によっては、パートナーと共に受診することも視野に入れると、今後の向き合い方を前向きに考えることにもつながるでしょう。 また、カサンドラ症候群の自助グループなども全国にあるようですので、同じ悩みを克服する仲間に出会う機会も持てます。 Lumi セラピールームでは、カサンドラ症候群を改善・回復したい方に、自尊心を高める方法・自分を愛する方法をはじめ、様々な方法をご提供しています。 特にイメージ法を段階的におこなっていただくことで、あなた自身の答えや生き方を見出していくための有効なサポートになります。 Lumi セラピールームでは、カサンドラ症候群を克服したい方を応援します。 もし、苦しい時、つまずきそうになった時には、ぜひこれらのイメージ法をご活用ください。 そして、気持ちを聞いてもらいたい時、導きがほしい時には、メール相談もお待ちしています。 […]

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