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【無料】インナーチャイルドを癒す方法
心理セラピスト・清原瑠美オリジナルの「インナーチャイルドを癒す方法」(電子書籍)を無料リリースしています。
こちらは、Lumi セラピールームのイメージ法【初級・基礎編】になります。
心理療法のフォーカシングという方法を取り入れ、イメージを使いながら、セルフセラピーがおこなえるようになっています。
心のトラウマを克服する方法の導入として、ご参考になさってください。
■ 電子書籍はこちら
<Kindle版>
<Kobo版>
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/169be69a.4d327ee5.169be69b.1305300b/?me_id=1278256&item_id=17330140&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Frakutenkobo-ebooks%2Fcabinet%2F7973%2F2000006247973.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Frakutenkobo-ebooks%2Fcabinet%2F7973%2F2000006247973.jpg%3F_ex%3D300x300&s=300x300&t=pict)
<PDFテキスト>
下記フォームにメールアドレス・メッセージをご入力、送信くださった方に、PDFテキストをお送りします。
時空間を広げてトラウマを消すイメージ法
また、本格的にトラウマを解消したい方には、 「時空間を広げてトラウマを消すイメージ法」(電子書籍・PDFテキスト)がおすすめです。
下の案内版にて、内容や体験者のレビューについてご紹介しています。
こちらも無料リリースしています。
(※ こちらはイメージ法の案内・紹介であり、実際のイメージ法とは異なります)
■ 「時空間を広げてトラウマを消すイメージ法」についてのガイド(電子書籍)
<Kindle版>
<Kobo版>
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/169be69a.4d327ee5.169be69b.1305300b/?me_id=1278256&item_id=17330142&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Frakutenkobo-ebooks%2Fcabinet%2F7934%2F2000006247934.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Frakutenkobo-ebooks%2Fcabinet%2F7934%2F2000006247934.jpg%3F_ex%3D300x300&s=300x300&t=pict)
実際のイメージ法は、こちらからご覧いただけます。
■ 時空間を広げてトラウマを消すイメージ法・書くワークシート付き(電子書籍)
<Kindle版>
<Kobo版>
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/169be69a.4d327ee5.169be69b.1305300b/?me_id=1278256&item_id=17330131&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Frakutenkobo-ebooks%2Fcabinet%2F7990%2F2000006247990.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Frakutenkobo-ebooks%2Fcabinet%2F7990%2F2000006247990.jpg%3F_ex%3D300x300&s=300x300&t=pict)
<誘導音声イメージワーク>
こちらは電子書籍/テキストの内容に加え、誘導音声によるイメージワークをご体験いただけるコンテンツです。
<インナーチャイルドを癒す誘導音声イメージワーク>
![](http://lumi-therapy.rdy.jp/wp-content/uploads/2019/11/innerchildimage.jpg)
→ 誘導音声イメージワークはこちら(※ココナラにてリリース)
<インナーチャイルドの癒し~トラウマの解消・誘導音声イメージワーク>
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190818/09/lumi-therapy/d5/00/j/o0300025014541345579.jpg)
→ 誘導音声イメージワークはこちら(※ココナラにてリリース)
☆ サンプルご試聴はこちら
よかったら、インナーチャイルドの癒し~トラウマ解消のセルフワークに取り組むためのひとつのご参考になさってください。