【無料】トラウマ克服方法

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心理セラピスト・清原瑠美オリジナルの「インナーチャイルドを癒す方法」(電子書籍)無料ダウンロードしていただけます。


こちらは、セラピーや鑑定の際に、必要な方に実際にお配りしているものです。

心理療法のフォーカシングという方法を取り入れ、イメージを使いながら、セルフセラピーがおこなえるようになっています。

心のトラウマを克服する方法のひとつとして、ご参考になさってください。

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※システム利用料50円がかかります。


また、本格的にトラウマを解消したい方には、 「時空間を広げてトラウマを消すイメージ法」(電子書籍・PDFテキスト)がおすすめです。

下の案内版で、内容などについてご紹介しています。

こちらも無料ダウンロードができますので、 ご興味のある方は、お気軽にご覧ください。

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(こちらは案内版ですので、実際のイメージ法とは異なります)


■ 時空間を広げてトラウマを消すイメージ法(書くワークシート付き)・電子書籍はこちら

(こちらが実際のイメージ法になります。
「書くワークシート付き」で気軽に取り組んでいただけます)

サブコンテンツ

自分を愛する・自尊心を高めるイメージ法

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セラピストのご紹介

清原 瑠美(きよはら るみ)

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イメージ法による、自尊心を高める方法・自分を愛するセラピーをご紹介しています。

心のあり方を変えて、より幸せな自分をめざしていくためのサポートをおこなっております。

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